5 clases al mes de yoga postparto

El yoga posparto es un espacio para cuidarte después del parto, a la vez que estás con el bebé. Físicamente trabajaremos todas las molestias propias de este momento vital, tensión en los hombros, en la parte alta de la espalda, en el cuello…Y haremos ejercicios propios para la recuperación abdominal y de suelo pélvico. Hipopresivos y ejercicios de Kegel. Compartirás este momento con otras mujeres que están viviendo lo mismo que tú, y crearemos un espacio juntas, como tribu, con nuestros bebés, para escucharte y conectar con él/ella.