Abdominales hipopresivas

En PLAYPILATES hemos cumplido nuestro sueño de reunir aquellas disciplinas que te guían hacia la relajación, la salud y el bienestar. En las espaciosas instalaciones y con las maravillosas vistas que enmarcan sus ventanales te invitamos al descanso y a la renovación constante. Desde que entres en PLAYPILATES, tú serás el protagonista, para nosotros la relación contigo es siempre lo primero, por eso nuestro personal y nuestras exclusivas instalaciones están elegidas y diseñadas con este propósito. En PLAYPILATES trabajamos de la manera más eficaz para aliviar el estrés, reservamos, sin prisas, el tiempo que necesites en nuestro centro, para dedicar a tu propio bienestar. Disfruta de las sensaciones, es tu momento... Practica nuestro método, controla tu cuerpo y equilibra tu mente... PLAYPILATES

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva supone un importante avance en lo que entendemos por ejercicios que fortalecen el abdomen. Frente a los tradicionales abdominales cuyos efectos perjudiciales son evidentes, los ejercicios abdominales hipopresivos se basan en una disminución de la presión dentro del abdomen. Con esta disminución de presión se logra proteger los órganos internos y recolocarlos para reducir la cintura más eficazmente, consiguiendo a su vez una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico. Este tipo de ejercicios son diseñados para adaptarse a cada caso particular y necesidad.